Para Ter Uma Pele Bonita É Muito Simples

Veja mais algumas dicas para ter uma pele bonita:

- Programe-se para cuidar diariamente de sua pele. Alguns minutos diários, duas vezes ao dia, podem fazer sua pele renascer;
- Beba bastante água, fundamental para o bom funcionamento de todo o organismo;
- Tente manter uma alimentação equilibrada, à base de verduras, frutas e alimentos ricos em fibras;
- Procure criar condições para um sono de qualidade e duração adequada;
- Pratique atividades físicas regularmente;
- Faça massagens faciais com uma esteticista de sua confiança, para melhorar a circulação sanguínea e o tônus muscular.
- Faça ginástica facial, que fortalece a musculatura, dificultando o aparecimento de marcas de expressão e linhas superficiais, além de estimular o tônus muscular ao redor dos olhos.

Também é importante estar atento a alguns itens a serem evitados:

- Expor-se ao sol sem a devida proteção, principalmente entre as 10 e 15 horas;
- Dormir sem retirar completamente a maquiagem;
- Ingerir alimentos gordurosos, frituras e carnes vermelhas;
- Consumir cigarro, álcool ou outras drogas;
- Expor-se à poluição

Para melhores informações consulte o site:

http://belezaesaude.dae.com.br/cuidados-com-o-rosto/

Chá Verde

O chá verde é ótimo para o organismo. Seus benefícios são inúmeros, e vão desde a beleza da pele até a saúde do coração.

Benefícios do Chá Verde

O chá verde contém alta concentração de antioxidantes, carotenos, minerais e vitaminas। Essas substâncias possuem efeitos protetores ao nosso organismo. Portanto, o chá verde garante vários benefícios à nossa saúde, prevenindo contra diversos problemas de saúde:

Câncer: Os polifenóis do chá verde atuam contra a enzima quinol-oxidase; enzima esta que estimula o crescimento de células cancerosas no intestino, esôfago, pulmões, mama e pele. Os polifenóis também ajudam a proteger as células saudáveis.

Doenças cardíacas: O princípio ativo do chá reduz o risco da adesão de placas de gordura aos vasos sangüíneos, ajudando a prevenir a arteriosclerose. Também tem efeito anticoagulante.

Acne: O chá verde ajuda a repelir as bactérias que causam as espinhas e reduz a inflamação. Também diminui as chances de pele seca, coceira e alergias por contato.

Depressão imunológica: Uma das substâncias presentes no chá, a etilemina, amplia a capacidade de certos integrantes do sistema das células imunológicas.

Alergia respiratória: Os polifenóis bloqueiam os receptores celulares envolvidos na resposta aos estímulos alergênicos que desencadeiam as reações típicas das renites.

Obesidade: O chá verde acelera o metabolismo, facilitando a queima da gordura corporal.
Colesterol alto: Seus compostos reforçam as artérias, diminuem as taxas de colesterol ruim e bloqueiam o acúmulo de gordura nas paredes dos vasos sanguíneos.

Envelhecimento precoce: Por ser rico em flavonóides— substâncias antioxidantes que ajudam a neutralizar os radicais livres — o chá verde atua combatendo o envelhecimento precoce. Além disso, a erva é rica em tanino, substância com propriedades anti-séptica e adstringente. Por isso, a planta é indicada também para limpar e equilibrar peles oleosas.

Modo de Preparo do Chá Verde

Esquente a água. Para preparar o chá verde, a água não precisa ferver por completo, basta que abulição tenha começado.
Faça uma infusão com uma colher de sopa rasa da erva para cada xícara de água quase fervente.
Deixe agir por no máximo 3 minutos e coe logo em seguida.
O efeito do chá é mais eficaz se ele for tomado imediatamente após o prepro.

Para melhorar a imunidade e prevenir doenças: Tomar uma xícara por dia.
Para emagrecer: Tomar três xícaras diariamente. Procure tomar pouca quantidade ao longo do dia.
Para maior eficácia, é necessário ainda seguir um cardápio orientado por uma nutricionista. Para ter um resultado ainda melhor, inclua a prática de exercícios físicos.

Para melhores informações consulte o site: http://belezaesaude.dae.com.br/cha-verde/

Tudo de Maquiagem 2

Dicas de Maquiagem

Antes de aplicar a maquiagem, é importante passar por um processo de limpeza, esfoliação e hidratação da pele:

A limpeza é essencial para remover as impurezas e o excesso de oleosidade;
A esfoliação ajuda a remover a camada de células mortas, deixando a pele fina e macia;
O hidratante deve ser de preferência com filtro solar.
Logo após o hidratante, para deixar a pele mais bonita, fixar melhor a maquiagem e tirar o brilho, uma boa dica é o uso do primer.

O primer é um produto utilizado como pré-maquiagem, depois do hidratante e antes da base e pó. A função dele é uniformizar a pele, diminuir a oleosidade, fechar os poros e fixar a maquiagem por mais tempo.
É um produto que prepara a pele para receber a maquiagem.

Existem primers para lábios, que hidratam e disfarçam as linhas superficiais; para o rosto, que uniformizam a pele, disfarçam linhas de expressão; para as pálpebras, fixam melhor a sombra, e até mesmo para os cílios, que dão mais volume. Todos eles aumentam a duração da maquiagem.

Marcas de Primers

Primer Facial da Linha Pré-maquiagem da Contém 1g 30 ml (R$ 78)Pore Minimizer T-Zone Shine Control Clinique 15 ml (R$ 65,00)

Fluido Matificante para o Rosto da Contém 1g 15 ml (R$ 28)

Loção Antibrilho e Oleosidade da Mary Kay 17 ml (R$ 35)

Potencializador de Sombra o Boticário 8g (R$ 16,90)

Effaclar Active Matte Moisturizer La Roche Posay 40 ml (R$67,00)

Para maiores informações acesse:

http://belezaesaude.dae.com.br/dicas-de-maquiagem/Primers